===== Mental Health Handreichung ===== 

Start: 10:10 Uhr
Ende: 12:30

Leitung: Clara Nagel (TU Dortmund)

Protokoll: Marius Trappe (TU Dresden)

Anwesend: Alex Trimis (FAU), Lars Schenke (W-HS), Fabian Mast (TH Ingolstadt), Tobias Dostert (TU Kaiserslautern), Marius Trappe (TU Dresden), Nico Bemmann (TU Dresden), Sabeth Blank (TH Köln)

  * Anlaufstellen
  * Mentale Ersthelfer (Bsp. TU Kaiserslautern) (Fortbildung für 2 Personen je Fachschaft)
  * Tagesklinik
  * Frauenberatungsstellen
  * Verschiedene Beratungsangebote der Uni bzw. der AstA

  * Möglichkeit der Initiierung des Gesprächs sollte durch die Fachschaft möglich sein.
  * Einfaches "Hi" soll ausreichen
  * Hilfesuchende/r soll nicht lange Situationsschilderung schreiben müssen, um Antwort zu bekommen.
  * -> Infozettel mit möglichen Anlaufstellen (auch sehr niederschwellig)

  * Psychologische Beratungsstellen könnten einmal im Semester einen Workshop anbieten, wie solche Probleme überhaupt angesprochen/kommuniziert werden.
  * Zusammenarbeit mit psychologischer Fakultät
  * Psychologen uni-intern als Ansprechpartner aus anderen Kulturkreisen
  * Ansprechpartner von der jeweiligen Fakultät (eher sachbezogen) z.b. "Vertrauensprof" oder "Vertrauenslaboringenieur"


  * Möglichkeiten der ersten Hilfe:
  * Telefonischer Kontakt
  * Anonyme Nachricht
  * Persönliches Treffen ohne Terminvereinbarung (spontan)

  *Unterscheidung Ersthelfer vs. Therapie
  * Ersthelfer: Gemütslage nach oben pushen
  * Beratung: Strategien zur psychischen Gesundheit finden
  * Therapie: Probleme von innen heraus angehen

  * Plakat/Flyer/Sticker der psychologischen Studienberatung oder anderer Angebote aufhängen
  * Dezente Plazierung -  z.B. Toilettenkabinen, sichtbar im Flur
  * Möglichkeit, unauffällig ein Foto zu machen muss gegeben sein

  * Hinweis Beratung Drittversuch

Ideen bzw. Inspiration: 
https://aufeinanderachten.de/akute-hilfe/
https://aufeinanderachten.de/wp-content/uploads/2021/09/Uebersicht-Hilfsangebote.pdf
https://nightline-dresden.de/


  *Präsenz auf/in:
    * Website - Frontseite, um nicht suchen zu müssen!
    * Vorlesung - nach 3-4 Wochen und vor Prüfungsphase

  *Appell: Es ist normal, sich Hilfe zu suchen. Destigmatisierung ist wichtig!
  * Sachbezogene/Bereichsbezogene Beratung anbieten (ETler zu ETler)
  * Impostor Syndrom erklären
  * es kann auch durch gemeinsame Aktivitäten zu tieferen Gesprächen kommen -> Infozettel bereit 
  * Auch Profs zu Aktivitäten mit einladen, um zu zeigen dass Profs auch nur Menschen sind

Umfeld:
    * Auch Angebote für Menschen, die eine gefährdete Person im Umfeld haben, bieten/bewerben


AK soll nächste BuFaTa wieder stattfinden. Augenmerk soll auf Prävention liegen.