Mental Health Handreichung

Start: 10:10 Uhr Ende: 12:30

Leitung: Clara Nagel (TU Dortmund)

Protokoll: Marius Trappe (TU Dresden)

Anwesend: Alex Trimis (FAU), Lars Schenke (W-HS), Fabian Mast (TH Ingolstadt), Tobias Dostert (TU Kaiserslautern), Marius Trappe (TU Dresden), Nico Bemmann (TU Dresden), Sabeth Blank (TH Köln)

Anlaufstellen

Mentale Ersthelfer (Bsp. TU Kaiserslautern) (Fortbildung für 2 Personen je Fachschaft)

Tagesklinik

Frauenberatungsstellen

Verschiedene Beratungsangebote der Uni bzw. der AstA

Möglichkeit der Initiierung des Gesprächs sollte durch die Fachschaft möglich sein.

Einfaches „Hi“ soll ausreichen

Hilfesuchende/r soll nicht lange Situationsschilderung schreiben müssen, um Antwort zu bekommen.

→ Infozettel mit möglichen Anlaufstellen (auch sehr niederschwellig)

Psychologische Beratungsstellen könnten einmal im Semester einen Workshop anbieten, wie solche Probleme überhaupt angesprochen/kommuniziert werden.

Zusammenarbeit mit psychologischer Fakultät

Psychologen uni-intern als Ansprechpartner aus anderen Kulturkreisen

Ansprechpartner von der jeweiligen Fakultät (eher sachbezogen) z.b. „Vertrauensprof“ oder „Vertrauenslaboringenieur“

Möglichkeiten der ersten Hilfe:

Telefonischer Kontakt

Anonyme Nachricht

Persönliches Treffen ohne Terminvereinbarung (spontan)

Unterscheidung Ersthelfer vs. Therapie

Ersthelfer: Gemütslage nach oben pushen

Beratung: Strategien zur psychischen Gesundheit finden

Therapie: Probleme von innen heraus angehen

Plakat/Flyer/Sticker der psychologischen Studienberatung oder anderer Angebote aufhängen

Dezente Plazierung - z.B. Toilettenkabinen, sichtbar im Flur

Möglichkeit, unauffällig ein Foto zu machen muss gegeben sein

Hinweis Beratung Drittversuch

Ideen bzw. Inspiration: https://aufeinanderachten.de/akute-hilfe/ https://aufeinanderachten.de/wp-content/uploads/2021/09/Uebersicht-Hilfsangebote.pdf https://nightline-dresden.de/

Präsenz auf/in:

Website - Frontseite, um nicht suchen zu müssen!

Vorlesung - nach 3-4 Wochen und vor Prüfungsphase

Appell: Es ist normal, sich Hilfe zu suchen. Destigmatisierung ist wichtig!

Sachbezogene/Bereichsbezogene Beratung anbieten (ETler zu ETler)

Impostor Syndrom erklären

es kann auch durch gemeinsame Aktivitäten zu tieferen Gesprächen kommen → Infozettel bereit

Auch Profs zu Aktivitäten mit einladen, um zu zeigen dass Profs auch nur Menschen sind

Umfeld:

Auch Angebote für Menschen, die eine gefährdete Person im Umfeld haben, bieten/bewerben

AK soll nächste BuFaTa wieder stattfinden. Augenmerk soll auf Prävention liegen.