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Protokoll Mental Health Handreichung

91. BuFaTa Mannheim WS22
Start: 10:10 Uhr
Ende: 12:37 Uhr
Leitung: Clara Nagel (TU Dortmund)
Protokoll: Marius Trappe (TU Dresden), überarbeitet von Alex Trimis (FAU)
Anwesend: Clara Nagel (TU Dortmund), Alex Trimis (FAU), Lars Schenke (W-HS), Fabian Mast (TH Ingolstadt), Tobias Dostert (TU Kaiserslautern), Marius Trappe (TU Dresden), Nico Bemmann (TU Dresden), Sabeth Blank (TH Köln)

Anlaufstellen

Mentale Ersthelfer
- z.B. Ausgebildete Ersthelfer in der Fachschaft (z.B. TU Kaiserslautern)
- Kontaktaufnahme möglich durch:
  - Telefonischer Kontakt
  - Anonyme Nachricht
  - Persönliches Treffen ohne Terminvereinbarung (spontan)
Tagesklinik
Frauenberatungsstellen
Verschiedene Beratungsangebote der Uni bzw. der AstA

Webseiten zur Inspiration

Vereinfachung der Kontaktaufnahme mit Anlaufstellen

Möglichkeit der Initiierung des Gesprächs sollte durch die Anlaufstelle/Fachschaft möglich sein
Einfaches „Hi“ als Hilferuf soll ausreichen
Hilfesuchende/r soll nicht lange Situationsschilderung schreiben müssen, um Antwort zu bekommen.

Möglichkeiten an der Uni

Psychologische Beratungsstellen könnten einmal im Semester einen Workshop anbieten, wie solche Probleme überhaupt angesprochen/kommuniziert werden
Zusammenarbeit mit psychologischer Fakultät
Psychologen uni-intern als Ansprechpartner aus anderen Kulturkreisen
Ansprechpartner von der jeweiligen Fakultät (eher sachbezogen) z.b. „Vertrauensprof“ oder „Vertrauenslaboringenieur“
Sachbezogene/Bereichsbezogene Beratung anbieten (ETler zu ETler)

Möglichkeiten, um mentalen Problemen vorzubeugen:
- es kann auch durch gemeinsame Aktivitäten zu tieferen Gesprächen kommen
- Auch Profs zu Aktivitäten mit einladen, um zu zeigen dass Profs auch nur Menschen sind

Unterscheidung Ersthelfer vs. Therapie

Ersthelfer: Gemütslage nach oben pushen
Beratung: Strategien zur psychischen Gesundheit finden
Therapie: Probleme von innen heraus angehen

Möglichkeiten zur Bewerbung

Plakat/Flyer/Sticker der psychologischen Studienberatung oder anderer Angebote aufhängen
- Dezente Plazierung - z.B. Toilettenkabinen, sichtbar im Flur
- Möglichkeit, unauffällig ein Foto zu machen muss gegeben sein
Präsenz auf/in:
- Website - Frontseite, um nicht suchen zu müssen!
- Vorlesung - nach 3-4 Wochen und vor Prüfungsphase

Appell: Es ist normal, sich Hilfe zu suchen. Destigmatisierung ist wichtig!

Auch Angebote für Menschen, die eine gefährdete Person im Umfeld haben, bieten/bewerben
Impostor Syndrom erklären

AK soll nächste BuFaTa wieder stattfinden. Augenmerk soll auf Prävention liegen.

Ende

Die hier im BuFaTa ET Wiki dargestellten Arbeitsdokumente sind Einzelbeiträge der jeweiligen Autoren und i.d.R. nicht repräsentativ für die BuFaTa ET als Organisation. Veröffentlichte Beschlüsse und Stellungnahmen der BuFaTa ET befinden sich ausschließlich auf der offiziellen Homepage.